Što je aromaterapija?
Aromaterapija je dio fitoterapije koji za očuvanje zdravlja, te liječenje i prevenciju bolesti koristi specifične biljne ekstrakte koji se zovu eterična ulja. Eterična ulja su lako hlapive komponente biljaka, naglašenog mirisa, a dobivaju se destilacijom vodenom parom i tiještenjem. U aromaterapiji se koriste i drugi tipovi mirisnih ekstrakata dobivenih ekstrakcijom, poput najmodernijih CO2 ekstrakata.
Glavne asocijacije na spomen aromaterapije su masaže i parfumerija. No, eterična ulja imaju svoja ljekovita svojstva, a neka su i lijekovi koji se uzimaju oralnim putem. Najpoznatiji primjer je eterično ulje paprene metvice (Mentha x piperita).
Zašto su eterična ulja ljekovita?
Budući da su eterična ulja vrsta ekstrakta biljaka, postoje iste teorije ljekovitosti koje su već objašnjene u odjeljku o fitoterapiji:
- farmakološko-biokemijske
- šamanističko-energetske.
Farmakološko biokemijski aspekt temeljen je na djelovanju manje grupe spojeva nego u drugim biljnim ekstraktima. Mnogi spojevi koji su normalno prisutni u SIPF-ovima, infuzima i suhim ekstraktima NE pojavljuju se u eteričnim uljima. U eteričnim uljima uglavnom su prisutne manje molekule (monoterpeni, seskviterpeni). To im i djelomično umanjuje spektar djelovanja. Najviše znanstvenih radova objavljeno je na temu djelovanja eteričnih ulja protiv mikroorganizama, pa i onih koji su otporni na više antibiotika, te protuupalnim učincima. Ulja ostvaruju djelovanje i na vrlo ugodan način: čulom mirisa. Premda nisu sva eterična ulja ugodnog mirisa, mnoga eterična ulja nam mogu popraviti raspoloženje već samim svojim mirisom. Ako vam ne pada na pamet neki primjer, sjetite se mandarine, ruže ili prave lavande. Kao i kod svih tvari koje djeluju na živčani sustav, reakcija na eterična ulja putem čula mirisa budu individualna. No, u eteričnim uljima se nalaze tvari koje djeluju na vomeronazalni organ. To je mala šupljina u našem nosu zadužena za osjet feromona. Feromonskim djelovanjem može se utjecati na hormonski i živčani sustav.
Više nego u fitoterapiji, energetski aspekt (teorija) djelovanja eteričnih ulja je vrlo dominantan u literaturi. Objašnjava se time da se iz velike količine biljaka dobiva mala količina mirisne tvari, esencija ili duša biljaka koja djeluju na našu psihu i tijelo. Odvajkada su ljudi pripisivali biljkama neka psihička svojstva ljudi. Malene, otporne biljke koje rastu u teškim uvjetima i čiji listovi imaju snažan i opor miris obično bi simbolizirale hrabrost i odvažnost (timijan, primorski vrisak, afrički kemotip ružmarina). Nježne biljke mekanog mirisa simbolizirale bi nježnost i smirenje (lavanda, matičnjak). U politeističkim kulturama, biljkama bi se pripisivali bogovi, polubogovi i duhovi - zaštitnici, u kršćanstvu sveci ili navodi iz biblije (nard, tamjan). Simbolika biljaka urezala je trajan trag u korištenje eteričnih ulja do današnjih dana. U doba miješanja filozofija Istoka i Zapada, eteričnim uljima pridruživala bi se yin ili yang karakteristike te karakteristike pet elemenata iz kineske medicine ili doše iz ajurvede, pa bi se koristila za tretiranje energetskih tokova, slično kao što čini i akupunktura i druge energetske tehnike.
Kako se koriste eterična ulja?
Eterična ulja se koriste na različite načine:
- Dermalnim putem
Ulja se nanose u prikladnom obliku na kožu, a svoje djelovanje ne ostvaruju samo na koži, već i u dubljim tkivima (zglobovi, krvne žile) te cijelom organizmu. Koristi se kod kožnih bolesti, ali i bolesti zglobova i mišića, probavnog sustava, dišnog sustava...
- Inhalacijskim putem
Vrlo poznat i popularan način korištenja eteričnih ulja. Ulja ostvaruju svoj učinak u nosnoj sluznici i plućima, ali i u cijelom organizmu. Kroz čulo njuha djeluju i na ljudsku psihu. Koriste se mahom kod dišnih infekcija.
- Rektalnim putem
Kod nas gotovo nikada propagiran, rektalni način primjene je jednostavan. Koristi se kod plućnih bolesti (astme, upala pluća), te kod tegoba s prostatom.
- Vaginalnim putem
Vrlo popularan zbog izvrsne djelotvornosti kod ginekoloških problema, poput infekcija HPV-om, klamidijama, ureaplazamam i mikoplazmama, gljivičnim infekcijama.
- Oralnim putem
U Hrvatskoj je upotreba eteričnih ulja gotovo tabu tema. No, nema razloga za time. Uzeta oralnim putem, mogu djelovati na bilo koji ciljni organ i koriste se kod mnogih bolesti i tegoba, od probavnog i središnjeg živčanog sustava, do urogenitalnog i hormonskog sustava.
No, nisu svi načini primjene eteričnih ulja uvijek korišteni. Postoje dvije glavne struje (škole) aromaterapije:
- anglosaska (anglosaksonska)
- francuska i njemačka škola
Detalje o ovim dvjema školama možete pročitati u tekstu o školama aromaterapije. Ukratko, anglosaska škola zazire od oralne, rektalne i vaginalne primjene eteričnih ulja, za razliku od francuske škole.
Kvaliteta eteričnih ulja
Kvaliteta eteričnih ulja, bez obzira kojoj školi pripadali ili koji pristup koristili, presudna je za ozbiljno bavljenje aromaterapijom. Bilo da se bavite s time, bilo da tek krećete, dobro proučite savjete o kvaliteti eteričnih ulja, biljnih ulja i hidrolata, te njihovim opisima. Molimo vas da pročitate odio i tekst o kvaliteti eteričnih ulja.